Artroz ile dejeneratif-distrofik değişiklikler gelişir, buna bağlı olarak eklem dokularının deformasyonu ve yıkımı meydana gelir. Gelin bu hastalığın derecelerinin ne olduğuna, semptomlarının ne olduğuna, hangi beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine ve ayrıca kalça eklemi artrozunun tedavisinin nasıl yapıldığına daha yakından bakalım.
Hastalık neden gelişir
Artroz, bu tür durumlar nedeniyle gelişir:
- Eklemler yaralandığında;
- Kişi aşırı kilolu;
- Kalça eklemi, işin tuhaflıkları nedeniyle aşırı strese maruz kalır;
- Eklemlerin konjenital malformasyonları;
- Eklemler iltihaplandığında;
- Vücutta hormonal değişiklikler meydana geldiğinde;
- Kemik yok edildiğinde.
Eklem artrozu belirtileri
Kalça ekleminin artrozu semptomları, hastalığın her derecesi için farklıdır:
- Birinci derece artrozda, fiziksel efordan sonra kalça ekleminde tekrarlayan ağrılar vardır. Dinlendikten sonra hızla kaybolurlar;
- İkinci derece artrozla ağrı yoğunlaşır ve sistematik hale gelir. Bir kişi yürürken aksıyor. Uyluğun motor fonksiyonundan sorumlu olan kaslar zayıflar. Bazen bir röntgen, eklem bölgesindeki kistlerin görünümünü tespit edebilir;
- Üçüncü derece artrozda hasta, uzanırken bile eklemlerde şiddetli ağrı hisseder. Baston olmadan yürüyemez. Eklem işlevsel değil. Yürüyüş çok değişir.
Hastalığın boyutunu anlamak için, doktor hastayı kapsamlı bir şekilde incelemeli ve bir röntgen programlamalıdır. Ayrıca etkilenen eklem ve artroskopi için bir ultrason yapmanız gerekir.
Artrozu deforme eden nedir
Olağan artrozun yanı sıra, başka bir deyişle koksartroz olarak da adlandırılan kalça ekleminin deforme edici artrozu da yaygındır. Eklem kıkırdağı aşırı kullanımdan dolayı incelir ve işlevini kaybeder.
Kalça ekleminin koksartrozu ve ayrıca yaralanmalar, mikro çatlaklar, eklem aşırı yüklenmesi, aşırı kilo, uzun süreli stres, hormonal bozukluklar, eklem iltihabı, femur başının konjenital anomalisine bağlı artroz gelişir.
Kalça eklemi hastalıklarının tedavisi
Deneyimli bir uzman, hastayı ve araştırmanın sonuçlarını dikkatlice inceledikten sonra kalça eklemindeki artrozun nasıl tedavi edileceğini anlar.
Konservatif tedavi ile ağrının giderilmesi, eklem hareketliliğinin artırılması, kıkırdak beslenmesinin iyileştirilmesi, eklem üzerindeki baskının azaltılması, içindeki kan dolaşımının etkinleştirilmesi ve çevredeki doku ve kasların güçlendirilmesi önemlidir.
Kalça eklemi artrozunun ilaçla tedavisi vazodilatörlerin, kas gevşeticilerin, kondroprotektörlerin alımının yanı sıra merhem, jel veya krem kullanımına dayanır.
Ek olarak, ilk iki artroz derecesi manuel terapi, bitkisel ilaçlar, fizyoterapi, refleksoloji ve jimnastik ile tedavi edilir.
Bir hastada üçüncü derece artroz bulunduğunda, eklemin bir endoprotez ile değiştirildiği bir operasyon gerçekleştirilir. Bu operasyonda protez, uyluk ve pelvik kemiklere yerleştirilir. Ameliyattan sonra hastanın uzun bir rehabilitasyon süresine ihtiyacı olacaktır.
Önemli bir nokta!Birinci ve ikinci derece kalça eklemi artrozunun tedavisi kapsamlı olmalıdır. Herhangi bir tedavi yöntemi beklenen sonuçları vermeyecektir.
Ağrıyan eklemlere masaj yapmak faydalıdır. Akut ağrı hislerinin tamamen ortadan kaldırılmasından sonra masaj yapılması önerilir. Ameliyattan sonra masaj tedavisi ancak dikişler alındıktan sonra yapılabilir. Bu durumda masaj sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır, bağımsız eylemler kesinlikle kontrendikedir.
Artroz tedavisinde geleneksel tıp
Artrozun erken aşamalarında, eklemin motor fonksiyonunu eski haline getirmek ve mümkün olduğunca az yüklemeye çalışmak önemlidir. Artrozu bir doktor gözetiminde halk ilaçları ile tedavi etmek gereklidir, hastalığın özelliklerini dikkate aldığınızdan emin olun.
Artrozun halk ilaçları ile tedavisi:
- Domuz otu yapraklarının üzerine kaynar su dökün ve tülbentle sarın. Soğutulan bitki hastalıklı ekleme uygulanır;
- Beyaz ve mavi kilden dönüşümlü olarak kompres yapın. Bunu yapmak için, kilin suyla hafifçe seyreltilmesi ve ağrılı eklemlerin yağlandığı düzgün bir kıvam elde edilmesi gerekir. Üstünü folyo ve ılık bir bezle sarın. Bütün gece sakla. Sutra yıkanır;
- Eklem içi sıvı üretimini iyileştirmek ve iyileşme sürecini etkinleştirmek için balla tedavi edici bir masaj yapmak faydalıdır. Halk ilaçları ile bu tür bir tedavi için bal bir su banyosunda ısıtılır ve eritilir. Eklemin kendisi bir ısıtma yastığı ile ısıtılır. Bal, dairesel hareketlerle ovalanır. Masajın süresi 15 dakikadan fazla değildir. İşlemden sonra derz dört kat gazlı bezle sarılır ve üç saat bir bezle yalıtılır. Bir süre sonra bal ılık suyla yıkanmalıdır. Tedavi süresi 10 katıdır. İlk üç masaj her gün, sonraki masajlar gün aşırı yapılır;
- 200 gram doğranmış hezaren kökünü kaynar su (10 litre) ile dökün. 10 dakika banyo yapın;
- Halk ilaçları, artroz tedavisi için aşağıdaki tarifi onayladı. Lahanayı biraz püre haline getirin ve karabuğday balıyla fırçalayın. Boğaz eklemine uygulayın ve folyo ve bezle izole edin. Sıkıştırma bütün gece yapılmalıdır;
- Kırlangıçotu yapraklarını (8 yemek kaşığı) zeytinyağı (1 litre) ile dökün. Sıkı bir kapakla kapatın, sıcak bir yerde 14 gün demlenmesine izin verin. Sonra gerin ve eklemleri ovalamak ve masaj yapmak için kullanın;
- Yıkanmış dulavratotu kökünü ezin. Balla karıştırın ve yemeklerden önce günde üç kez bir çorba kaşığı için;
- Kereviz (250 gram) limon (150 gram) ve sarımsak (125 gram) ile karıştırılmalıdır. Elde edilen karışımı bir kavanoza koyun ve kaynar su (3 litre) dökün. Ürünü sabaha kadar ılık bırakın. Yemeklerden 30 dakika önce 70 gram içilir. Bir kursta, üç litreden fazla tentür kutusu içmemelisiniz. Böyle bir çare almadan önce doktorunuza danışın;
- Domuz yağını (300 gram) beyaz bryony (200 gram) ile karıştırın. Karışımı beş dakika ateşte pişirin. Soğutun. Ortaya çıkan merhemi ağrılı eklemlere sürün. Üstünü ılık bir bezle sardığınızdan emin olun. İşlem gece yapılır. Merhem serin bir yerde saklanmalıdır;
- Bir ölçek ardıç ve altın başağı iki parça ısırgan otu, adaçayı, tarla atkuyruğu, dulavratotu kökü ve mürver çiçeği ile karıştırın. Ayrıca biraz tatlı yonca, karahindiba, nane, rezene, menekşe çiçekleri, huş ağacı yaprakları ve söğüt kabuğu ekleyin. Elde edilen karışımdan 30 gram kaynar su (500 mililitre) ile dökülür ve en az 12 saat demlenmek üzere ılık bir yere yerleştirilir. Yemeklerden sonra 100 gram süzün ve iç. Yağlı kek, hastalıklı eklemler için kompres olarak kullanılır. Çay olarak böyle bir infüzyon içmeye karar verirseniz, günde iki litreden fazla içemezsiniz.
Kalça eklemlerindeki artrozun sadece halk ilaçları ile tedavi edilmesinin imkansız olduğunu unutmamakönemlidir. Doktorların tavsiyelerini dinlemek, tedaviyi ve ilaçları takip etmek önemlidir.
Osteoartrit ve diyet
Eklemlerinizi rahatlatmak için kilonuzu izlemek önemlidir. Fazla kilonuz varsa, diyeti tekrar gözden geçirmeniz önerilir. Dengeli olmalı. Vücut alkali yiyecek almalıdır.
Artroz için beslenme aşağıdaki gibi olmalıdır:
- Süt ve fermente süt ürünleri için;
- Açlığınızı kemik suyu, çilek, kereviz, beyaz lahana, huş ağacı özü ile giderin;
- Bal, polen, arı ekmeği yiyin;
- Taze sebze ve meyveler ye;
- Lif bakımından zengin tahıllar yiyin;
- Susuzluğunuzu gidermek için greyfurt, ananas veya portakal suyu kullanın.
Unlu ürünler, tütsülenmiş etler, baharatlı yiyecekler ve hayvansal yağlar kesinlikle yasaktır. Domates, fasulye, bezelye, yağlı balık ve et yemeyin.
Sık sık ama küçük porsiyonlarda yemek en iyisidir.
Günde en az iki litre sıvı içmeyi hedefleyin.
Kalça ekleminin artrozu için diyet, kıkırdak dokusunu geri kazanmayı amaçlamaktadır. Sadece dengeli bir diyet, vücudun kas kütlesi için gerekli tüm yapı malzemelerini almasına yardımcı olacaktır.
Yeterince sağlıklı yiyecekler yemek çok değil, ancak gün içinde ne ve ne kadar yediğinizi açıkça gözlemlemek önemlidir.
Artrozun önlenmesi
Herhangi bir hastalık, tedavi edilmekten daha iyidir. Bu nedenle, artroz gelişimini önlemeye yardımcı olacak önleyici tedbirlerin alınması önerilir:
- Yeni doğmuş bebekler bir ortopedist veya cerrah tarafından dikkatlice muayene edilmelidir. Doğuştan kalça çıkığı ne kadar erken tespit edilirse, o kadar hızlı ve verimli bir şekilde tedavi edilebilir;
- Hastalığın ilk çanlarında, artrozu olabildiğince erken teşhis etmek ve tedaviye başlamak için derhal bir doktora gitmek ve tüm muayenelerden geçmek önemlidir;
- Aktif bir yaşam tarzına katılın;
- Dengeli bir diyete ek olarak, kolajen içeren besin takviyeleri almak da önemlidir. Eklem kıkırdağına etki eden ve eklem bağ aparatını geri yükleyen bu bileşendir.
Artık kalça eklemlerinin artrozunun ne olduğunu, ne derecede olduğunu ve ana semptomlarının neler olduğunu biliyorsunuz. İlk artroz şüphesinde, derhal doğru ve etkili tedaviye başlamak için bir doktora danışmak önemlidir.
Doktorla anlaşarak halk ilaçları ile tedavi yapabilirsiniz. En önemlisi, kendi kendine ilaç verme ve sağlığına dikkat etme.